前歯が出ている人の原因と悪影響について

みなさんこんにちは！

村井歯科医院の衛生士　青山です。

私は、5月からインビザライン矯正を始めました！

私は普段”TrayMinder”というアプリを使用して何時間装着できているのかを把握したりアライナーの交換日を確認しているのですが、とても便利なアプリなのでご紹介したいと思います！

TrayMinderとは、マウスピースを使用する歯列矯正で最良の治療結果が得られるようサポートするアプリです。

特長

・マウスピースを何時間装着しているのかを確認できる

・次のマウスピースへ交換するお知らせ通知を設定できる

・カレンダーで交換のタイミングを確認することができる

・マウスピースを使用する日数を自由に調整できる

・歯のセルフィー（自撮り）で治療の進捗状況を写真で記録することができる

・追加のマウスピースにも対応出来る

使い方

まずアプリをダウンロードし、基本の情報を設定します。

・マウスピース矯正の種類

・マウスピースの合計枚数

・各マウスピースを何日間着用するか

・現在のマウスピースの番号

・現在の番号のマウスピースを既に着用した日数（今日から新しいマウスピースの場合は0を選択）

タイマーではマウスピースの装着時間を自動で計測してくれます。

中央の7:32は、本日マウスピースを装着している合計時間になります。

取り外す時は、中央の時間が書いてある緑の円をタップします。すると以下のようになります。

ここでマウスピースの装着のリマインダーを設定できます。これを設定しておくと、マウスピースの外し過ぎを防ぐことができます！

緑の円が赤くなったら、マウスピースを取り外しているという表示です。

マウスピースを装着したら、再度赤い円をタップすると、元の緑の円の状態になります。

インビザラインは装着時間、交換時期など自己管理がとても大切です。

こちらのアプリを使って簡単に楽しく管理していきましょう！

興味のある方は、もしよかったらダウンロードしてみてくださいね！